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Tu equipo de suministros

Consejos para reunir documentos de emergencia

Consejos para reunir documentos de emergencia

FECHA EN LA CUAL SE COMPLETÓ / ACTIVIDADES

Haz una lista de contactos de emergencia (personas para contactar en el evento de una emergencia)

Reúne los documentos de emergencia.

Guarda la lista de contactos de emergencia y los documentos de emergencia en tu equipo de suministros para emergencias, la billetera, y caja de seguridad. Dá copias al personal de tu red de apoyo personal y a tus contactos fuera de la ciudad donde vives.

Actualiza la lista y los documentos cada 6 meses.

Lista de contactos de emergencia

Pide a varios parientes y/o amigos que vivan fuera de tu área inmediata (aproximadamente 100 millas afuera), que actúen cómo centro de información entre tu y tu familia después de un desastre. Con frecuencia, es más fácil hacer una llamada de larga distancia que llamar dentro del área donde ocurrió el desastre. Todos los miembros de la familia deben llamar a la persona contacto para reportar su ubicación y condición. Una vez que se ha hecho el contacto, esta persona puede pasar los mensajes a tus amigos y familiares fuera del área de desastre. Esto ayudará a reducir las llamadas dentro y fuera del área afectada una vez que los teléfonos están trabajando.


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Documentos de emergencia (incluyen información importante que típicamente se necesita después de un desastre).

  • Las copias de los documentos de emergencia deben de incluir:
    • Especificaciones para el equipo adaptativo (en caso que necesite ser reemplazado)
    • Prueba de propietario o contrato de arrendamiento de tu residencia (importante cuando solicita asistencia de desastre después de un terremoto.)* +
    • Números de seguro social de los miembros de la familia*
    • Identificación de tus vehículos, barcos, etc., incluyendo números de las licencias y modelos.*
    • Números de cuentas bancarias y tarjetas de crédito*
    • Números de las pólizas de seguro*
    • Títulos de propiedad y números de préstamos, incluyendo el nombre de la compañía, domicilio y números de teléfono*
    • Testamento/fideicomiso activo y carta de instrucciones*
    • Fotos o videos de todos los artículos de valor para documentar un reclamo del seguro (si este inventario está en la computadora debe de ser copiado en un disquette. Considera documentar tu inventario con una cámara de video para capturar todas tus posesiones en película.)*
    • Documentos importantes de negocio*
    • Documentos de la familia (certificados de nacimiento, matrimonio, defunción)*
    • Lista de los estilos y números de serie de aparatos médicos como marca pasos
  • Guarda estos documentos en tu equipo de suministros para emergencias.

Guarda los documentos de emergencia

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  • Guarda la lista de tus contactos de emergencia y los documentos de emergencia en una bolsa para congelar, bien cerrada en tu equipo de suministros para emergencias. Envía una copia a tus contactos fuera del estado, y ten otra copia en una caja de seguridad.
  • Copias adicionales de la lista de contactos de emergencia y todos los documentos de emergencia (con excepción de los marcados con *) deben ser almacenados:
    • En los equipos de suministros para emergencias que llevarás contigo
    • En la billetera
    • Dar a las personas de tu red de apoyo personal

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Actualiza la lista y los documentos cada seis meses (ejemplo: Cuando cambie la hora de los relojes)

  • Tarjeta de emergencia de salud
  • Lista de contactos de emergencia

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Consejos para crear una tarjeta con información de salud para emergencias

FECHA EN LA CUAL SE COMPLETÓ/ACTVIDADES

Completa y/o personaliza una tarjeta de información de salud — Información que debe de incluir en la tarjeta — Instrucciones para completar la tarjeta de información de salud Haz copias y guárdalas en tu billetera, bolsa de mano y todos los equipos de suministros para emergencias


PersonaliZA Tu tarjeta La tarjeta con información de salud para emergencias comunica a los rescatadores lo que necesitan saber acerca de ti si te encuentran inconsciente o incoherente, o si necesitan ayuda para evacuarte rápidamente. Debe incluir información acerca de los medicamentos que tomas; equipo que  usas; alergias y sensibilidades; dificultades que puedas tener en comunicarte; tratamiento preferido y el tratamiento de los proveedores médicos; y las personas de contacto importantes.


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Información que debeS de incluir en la tarjeta

Frente

  • Nombre
  • Domicilio,
  • Ciudad, estado, código postal
  • Números de teléfono (casa, trabajo)
  • Número de fax
  • Fecha de nacimiento
  • Tipo de sangre
  • Número del seguro social
  • Compañía de seguro médico e individual y # de grupo
  • Nombres de los médicos

Atrás

  • Contactos de emergencia
  • Condiciones médicas, incapacidad
  • Medicamentos
  • Asistencia que necesitas
  • Alergias
  • Fechas de imnunización a. Comunicación o una incapacidad relacionada con el habla b. Equipo que usas c. Otras necesidades

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Instrucciones para completar la tarjeta de información de salud:

(1-11) Auto explicatorio Nombre; domicilio; números de teléfono—casa, trabajo, fax; fecha de nacimiento; tipo de sangre; número de seguro social; médico(s) principal(es); compañía de seguro; contactos de emergencia dentro y fuera de la ciudad; y contactos de tu red de apoyo personal.

(12) Condiciones médicas que un rescatador necesite saber que tengas (si no estás seguro haz una lista): por ejemplo diabetes, epilepsia, condición del corazón, presión arterial alta, condición respiratoria, VIH positivo(a).

  • "Mi incapacidad se debe a una herida en la cabeza, algunas veces me hace parecer que estoy borracho y no lo estoy. "
  • Yo tengo una incapacidad psiquiátrica; en una emergencia puedo volverme confundido. Ayúdame a encontrar una esquina quieta y estaré bien en cerca de 10 minutos, si no, dame una pildora verde (di el nombre de la medicina) que está en mi (bolsa de mano, billetera, en la bolsa, etc.) "
  • Yo tomo litium y mi presión arterial necesita revisarse cada __________."
  • Sensibilidad a químicos múltiples "estas condiciones no son comprendidas comúnmente, asi que las explicaciones necesitan ser detalladas." Reacciono a...., Mi reacción es...., Haz esto ......

(13) Medicamentos Si tomas medicina que no puede ser interrumpida sin consecuencias serias, está seguro de decirlo claramente e incluye:

  • Recetas médicas
  • Dosis
  • Veces que la tomas
  • Otros detalles en relación a especificaciones de administración/régimen; p.e. insulina, etc.
  • Instrucciones: por ejemplo: Toma la globulins gama del congelador, toma mi insulina del refrigerador. Nombre, domicilio, teléfono y número de fax de la farmacia en donde te surten tus recetas.

(14) Anticipa la asistencia necesitada.

  • "Necesito ayuda especifica para: caminar, comer, ponerme de pie, vestirme, cambiar de lugar."
  • Caminar - la mejor forma de ayudarme es sostenerme de tu brazo para equilibrarme.

(15) Alergias y sensibilidades: Historial de reacciones de la piel u otras reacciones siguiendo inyecciones o administración oral de:

  • Penicilina u otros antibióticos
  • Morfina, Codeina, Demerol u otros narcóticos
  • Novocaina u otros anestésicos
  • Aspirina, emperina, u otros remedios para dolor
  • Medicina a base de sulfa
  • Tétanos, antitoxinas u otros sueros
  • Cinta adhesiva
  • Lodina o metiolate
  • Alimentos, como huevos, leche, chocolate u otros
  • Exposición al sol
  • Piquetes de insectos, piquetes de abeja

(16) Fechas de inmunizaciones (auto-explicatorio)

(17a) Comunicación o una incapacidad relacionada con el habla: Necesidades especificas de comunicación (ejemplos):

  • "Yo hablo usando una laringe artificial, si no es disponible yo puedo escribir notas para comunicarme."
  • "Podría no tener sentido mi actitud si estoy con tensión nerviosa, déjame sólo por 10 - 15 minutos y mi mente estará clara."
  • "Yo hablo lentamente y mi habla no es clara. Encuentra un lugar quieto para que nos comuniquemos. ¡Se paciente! pídeme que repita o deletree lo que estoy diciendo si no puedes entenderme."
  • "Yo uso una tabla de palabras, aparato aumentativo de comunicación, laringe artificial etc., para comunicarme. En una emergencia yo puedo señalar a las palabras o letras,"
  • "Yo no puedo leer. Yo me comunico usando un aparato aumentativo de comunicación. Yo puedo señalar a dibujos simples o palabras claves que puedes encontrar en mi billetera o el equipo de provisiones de emergencies"
  • "Yo puedo tener dificultad en entender lo que me estás diciendo, por favor habla lentamente y usa lenguaje sencillo."
  • "Mi lenguaje principal es Lenguaje Americano a Serias (ASL siglas en inglés). Soy sordo y no soy fluente en inglés, necesito un interprete ASL. Yo leo solamente inglés muy sencillo."

(17b) Equipo que usas:

  • Silla de ruedas motorizada
  • Diálisis de casa
  • Máquina de succión
  • Respirador

Instrucciones: toma mi máscara de oxígeno, toma mi silla de ruedas.

(17c) Necesidades sanitarias:

  • Cateter de permanencia
  • Trach

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Copias de la tarjeta

Haz múltiples copias de esta tarjeta para tenerla en el trabajo, tus equipos de suministros para emergencias, los equipos de emergencia que llevas contigo, el carro, la billetera, bolsa de mano (detrás de la licencia de conducir o tarjeta primaria de identificación), paquete de silla de ruedas, etc.

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Desarrollado y distribuido por El Centro de Recursos de Vida Independiente de San Francisco Calle 10 No.: 70, San Francisco, CA 94103 En cooperación con June Kailes, Asesor en Incapacidades a través de un subsidio de la Cruz Roja Americana Red de Preparación de Desastres del Norte de California Esta hoja de hechos está designada para proveer una lista de actividades que personas con incapacidades puedan realizar mejorando su preparación de emergencia en caso de un terremoto. También está designada para uso en conjunto con los consejos generales del Centro de Recursos de Vida Independiente de San Francisco, CONSEJOS PARA PERSONAS CON INCAPACIDADES ESPECIFICAS (como Movilidad, Visual, Comunicación, Cognitiva, Psiquiátrica, Oído, etc.) EN UN TERREMOTO, CONSEJOS PARA REUNIR LOS DOCUMENTOS DE EMERGENCIA Y CONSEJOS PARA CREAR UNA TARJETA DE EMERGENCIA CON INFORMACIÓN DE SALUD. Sin las cuatro hojas de consejos, tu no tienes toda la información que necesitas para estar preparado. La preparación parece ser mucho trabajo y lo es. Prepararse toma tiempo y esfuerzo. Asi que, haz un poco cada vez de acuerdo como te lo permitan tu energía y presupuesto. Lo importante es empezar a prepararte. Entre más hagas, más confianza tendrás en que puedes protegerte a tí mismo, así como a tu familia y tus pertenencias.

Infórmate y edúcate

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